謝爸爸身心靈工作室（禪、祈願、修行、超渡、代釋迦牟尼佛賜福.)

[心得] 阿P的NLP催眠回饋文

文／阿P
　　
　　在參加這次活動之前，已經因為感情的事情反覆找了定宇老師算了數次塔羅牌。答案大多很有一致性的指向幾個結果：思想和成長的落差、我對情感太悲觀、好的結果會來，只是需要耐心等待。由於我總是無法對這份感情完全肯定，有很多的猶豫不決，即使答案就擺在眼前還是不停想問，於是定宇老師建議我參與一次這樣的過程，也許對我現在的問題會有所幫助。
 
    這次NLP的主題是從一次爭吵中出發，去看能否改變我們的溝通問題。藉由改變我、對方以及第三人的視角，就像撬開可樂瓶蓋似的，改變我對這件事原本的看法，或者說是從本來只是模糊隱約的資訊，變成可以付諸行動的概念。
 
　　在進行NLP之前，我對於這一次爭吵的看法是：我們的溝通裡，我是弱勢的一方，對方是強勢的一方(也正是之前塔羅牌的建議)。如果我想繼續這段關係，我就必須接受這個事實並且繼續扮演弱勢的角色，否則只會換來爭執。因此，當我以「我」的角度重新經歷這一次爭吵的經驗時，我更加確定自己內心的想法。
 
　　當視角轉換成對方的時候，有點類似同理心或是將心比心的概念，不免看得出自己原先思考時想不到的一些盲點，以及在對方眼中無謂堅持的自己，其實是幼稚的，至此我發現，同理心的發揮其實真的不是件容易的事，平常老掛在嘴邊，然而直到經過這樣的練習才真的能實踐。
 
　　當視角轉換為第三人的時候，跳脫當局者迷的框框，我能更明確的給自己建議：到底該怎麼做才能解決問題？無論想了多少個答案，都比不過具體的作為有用。而當我進一步用抽象的方式去看待我們的時候，我看到了高大的對方，和渺小的自己。高大的對方是我無法改變的，我們也不該因為無法改變的事情而痛苦。然而我看著那渺小的自己，不由得心生一股厭惡，為什麼要讓自己那麼卑微？卑微的自己，連對方看了也會討厭，或許對方高而我低的狀態無法扭轉，然而讓自己維持適度的自信卻是必要的。
 
　　這次NLP最讓我印象深刻的收穫，就是讓我知道在溝通上，該如何面對這種高低姿態的差距，之前塔羅牌就有提醒我這一點，然而經過這樣的練習，我懂得去用適度自信的自己去面對，這樣能過得自在而不壓抑，也能跟對方有更好的配合。

原網誌：http://tonyankh.pixnet.net/blog/post/36684600

[心得] Betty 的ＮＬＰ催眠回饋文

認識謝老師兩三年了，一直以來是找他算塔羅和占星，在今年過年前，再找謝老師做一次塔羅占卜。

在閒聊時，謝老師有跟我聊到他準備轉型往ＮＬＰ方向發展，我很好奇當場問了：什麼是ＮＬＰ，那ＮＬＰ能夠做什麼？

之後我就問謝老師：如果我常常會感覺到莫名的憤怒，是不是可以用ＮＬＰ做調整？

也因此我就跟謝老師約了１月９日，請謝老師幫我這個狀況做個調整、轉化。

我自己本身有個三歲的小孩，聽說三歲的小孩是步入人生第一個叛逆期。時常在管教他的時候，都會因為他的調皮行為，讓我的憤怒指數突然往上直飆，雖然自己知道每一個小孩都是一個需要我們去尊重的個體，但是就是做不到心平氣和跟他好好的講，最後小孩總是在憤怒之下被我打了。在事後檢討時，心裡總覺得應該還有更好的方法來管教、引導他。
１月９日跟謝老師約了，想做憤怒情緒的調整。在調整過程時，我甚至追溯到，在我兩歲的時候，看到父親因為我在哭，而他暴怒之下掐著我的脖子。嘴巴一直罵著：這小孩子很壞。我母親一直在旁阻擋父親的動作，將父親推開。看到這個的時候，我自己感覺到非常的驚訝，因為這一段是我長大之後從來沒有的記憶，而當下也很懷疑自己看到是不是真的。當我把這個問題問謝老師時，謝老師只跟我說：等一下你可以帶著資源，試著去走過去的這個點，無論是真的還是假的，只要可以帶著資源調整過來，那對我就是有幫助。就這樣子，我帶著資源調整了幾次，直到我憤怒的情緒轉變為平和，我的畫面轉變為快樂的。

在那一次調整完之後，我也一直很質疑，這真的有效嗎？畢竟這憤怒的感覺也一直跟著我好久了，然而在我回到家之後，接下來幾天跟小孩相處，小孩同樣再做著很調皮的動作，我還是會罵他。但是，這時我卻發現，我罵的不是那麼順口了，好像罵到一半會罵不下去，甚至也會想，他再皮下去，乾脆就是用打的。可是也很奇怪的一直沒有打下去，尤其是在打的念頭閃過時，好像就會被什麼東西中斷的感覺，情緒也沒有那麼憤怒了。在這個時候，我才肯定了我真的被調整了。

現在，我也期待著，在那次調整之後，我與小孩的關係會更好，也期待我小孩長大後會成為快樂的人。因為我知道母親是憤怒的，小孩也會承襲了母親的憤怒成長。看來NLP是做對了。謝謝謝老師給我這次這個機會，去了解、去接觸NLP，也讓我成為一個我希望成為的人。

Betty

原網誌：http://tonyankh.pixnet.net/blog/post/36675464

老師您好:
  上個月初請老師幫我做完NLP催眠後
隔天跟她與她的朋友發生了一些事情
瞬間讓我完全看透
我現在明白
並不是她不喜歡我
而是她的朋友不喜歡我
間接影響她
她本來就很容易受到朋友的影響

說來真的滿神奇的
才做完NLP幾天
我就完全體認與她是不再有任何可能的
可是我一點也不覺得難過
相反的倒是有解脫的感覺
情緒不會再被她左右
也不用一直在意她

再次謝謝老師~

曉竹（化名）

[情報] 陽光女孩 體驗 NLP催眠 的 回饋文
　　認識定宇老師已經好幾年，一開始跟老師接觸是找老師算塔羅牌、占星等，近幾年來，老師也提供不一樣的領域選擇，剛好自己有興趣和需要，故也開始嘗試。
　　這次的體驗其實不是很清楚主題名稱，因為透過跟老師敘述困擾的時候，會一邊調整當天採用的方式以達到最好的幫助效果。
　　這次的經驗很特別，這半年來我大致都在同一個點困擾，在半年前就曾為了這個主題抽過塔羅牌，塔羅牌抽出的結果，是告訴你一個事件可能發生的結果，但人心是世界最不可測的東西，於是，對於塔羅牌告訴你的結果跟答案，還是有可能去懷疑，或是用現實世界的各種感覺去質疑推翻塔羅牌的解釋。
　　但是透過NLP催眠的調整，那是一種用自己的潛意識(或是自己的能力)去協助釐清自己的感覺。我得承認這有點誇張，但是真實的感覺，當我離開與老師會面的場所後，我有一段很長的乘車時間，試圖去整理跟回想剛才NLP催眠調整的順序與過程，但太多細節卻馬上都無法記得了。因為這次的過程裡，老師使用的方式將我帶到一個未來的時間點，在未來的時間點，我的狀態跟當下的我是完全不一樣的，未來的那裏不是現在背負著很多傷痕的我，而是目前我一直想到達的境界-快樂且幸福的我。可是在正式調整之前，老師帶著我做了一些事前活動，也證明在調整前，我不覺得自己可以達到那個境界，甚至是那麼想追求快樂的我一直都覺得那只是遙不可及的夢想。
　　可是在NLP催眠調整結束後，背負著傷痕的我，疑似不會再那麼專注著曾經的傷痛，因為透過很幸福的未來的自己，來告訴現在的自己該怎麼做就可以走過這一切，勇氣要由心發自，才是真的勇氣。
　　這個感受，是我看了很多幫助身心靈的書或是透過別的幫助得不到的，那些開導與道理是你懂的，也期望自己有一天做到的，就像塔羅牌可以告訴我說，就快要好轉了，但是究竟要怎麼好轉或是怎麼好轉，對我來說來是茫然的。但，經過老師這次的帶領，出乎意料的，在這過程間，不用原因、不用教導，透過老師與你的對話，潛意識自然的告訴你一些答案或是感覺，然後就達到了那個境界。接下來要做的，是強化自己這樣的感覺，才能真正的解決問題，而非用占星或塔羅告訴我們的線索來面對人生的難題。生命一直都有改變的可能，透過這些方式，都是為了讓我們越走越好。

陽光女孩

原網誌：http://tonyankh.pixnet.net/blog/post/36652798

常有人詢問我：｢探索前世今生可以做什麼？｣
我常會提供制式的回答：
｢在課程規劃內容中：
　一　今生的功課與前世的功課是否有相關連？
　二　前世是否有未完成的心願？
　三　是否有未完成的功課在今生要完成？
　四　如果今生遇到的事情與前世有相關連，要如何處理？
　五　今生親友若亦是前世親友時，可了解前因後果，讓此生完美。
　六　學習如何與潛意識溝通，藉由潛意識來幫助自己人生的每一步。｣

之後，我會補充說：｢不管你對前世今生催眠了解有多少？我建議你直接先想想，如果你真的想來參加，那你希望得到些什麼？想好之後，就請你留言詢問。如果你期望的結果，在前世今生催眠體驗可以辦到，那我們將會在部落格上回覆你，你到時再來參加即可。｣

願一切在光中圓滿
謝定宇 TONY 2010-07-29
光的課程、NLP催眠、占星學、塔羅牌占卜、前世今生

年少時，有一陣子時常被自己的情緒和感覺所苦惱，一直找不到良好的處理方法。在學會催眠之後以及知道內在小孩存在的某天，有一個特別的經驗。

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當時，我認識一位外在型象很好，也十分成熟的前輩。然而，在某天他前來找我討論一些合作方案。一般來說，和那位前輩合作似乎沒有什麼不妥的？然而，在那時就不知道為何，雙手一直在出汗，隱約的似乎會感到情緒的急燥。當下，我是暫時保留了這個合作的計劃。而回家獨處時，藉由一些催眠的技巧，與自己的內在進行溝通，才感覺到似乎這個合作「有問題」！！！便在之後拒絕了這個合作方案。於次年，也透過業界的朋友們，證實了這個合作是真的有問題。

以往覺得無法掌控的情緒，很巧妙的在與那位前輩的互動中，被引發出來。
透過那次的事件，讓定宇有了與內在連結的機會。
又加上同業們事後的證明，就更強化了定宇與自己的內在的連結的力量。

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定宇在得到同業的事件證明之後，
又再次與內在進行溝通：
我肯定這個魔法少年的存在，
也感謝他給我的提醒！
然而，為了我的生活便利，
平常的時候，他則是像警戒兵一樣，在旁警戒和過濾身旁的狀況。
甚至他也可以放鬆，讓自己休息一下。
當遇到「真正的危機」時，才發出通知，即可！

心理占星塔羅師　謝定宇　2008-5-24
承網誌《塔羅牌大牌力量》。

閱讀本篇文章前，請先閱讀（開始提供催眠服務理念）
催眠服務地點：人性空間、心時代人文生活空間
費用：每小時８００元。

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半開放空間：人性空間（二樓）
台北巿羅斯福路３段２８６號４弄１號
（靠近汀洲路、易牙居後面巷子）

上回透過占星塔羅個案約至人性空間二樓，定宇覺得蠻棒的，他的空間是半開放的空間，費用平價。建議您可以先去那兒走走，只要您覺得那個空間適合。那我們即可在那個空間進行催眠的活動。

諮商室型：心時代人文生活空間
地址：臺北市八德路二段２６３號

至於，上回有向心時代人文生活空間的負責人聊過，諮商室無人使用的時段，那兒的房間可以租借。心時代人文生活空間的好處是：「空間密閉，除了基本的桌椅，還有一張催眠床。」（如需至心時代人文生活空間，租借費還得請您自行負擔。）

心理占星塔羅師：謝定宇
聯絡電話：０９５８－２０９－４５３
現為心理占星塔羅師，並為光的課程帶領人，
於２００２年初，取得ＮＧＨ合格催眠師證明

本網誌介紹定宇提供催眠服務的理念。

我一直很喜歡《出神入化－催眠的最高境界》一書中，康尼瑞兒‧安祖（Connirae Andreas）在「前言」中所寫的一段文字「如果把催眠視為轉化某人的意識狀態，則任何有效的溝通都是催眠」。

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在學會心理占星和心理塔羅之後，定宇仍秉持著康尼瑞兒‧安祖（Connirae Andreas）所傳達的「如果把催眠視為轉化某人的意識狀態，則任何有效的溝通都是催眠」理念，為為客戶進行占星塔羅的諮詢。希望在諮詢過程中就能達到這個目的。

之前，未能提供催眠服務的主要原因有四。
一、場地的選擇：
早期，有時會在麥當勞、星巴克等速食店進行。因有些個案會覺得公開的場合可能會引影催眠效果。所以暫時中止。最近，則是找到兩個比較適合做催眠的場所。所以，將來也慢慢的開放催眠的服務。

二、對催眠的解釋：
之前常會遇到有人問題：「催眠能做什麼？」、「能不能回到前世？」、「能不能被催眠？」之類的疑問。多數人總以為一定要達到像「催眠秀」那樣子恍惚狀態，才算是被催眠。如果這是您的標準，那定宇則會說很抱歉，這點定宇做不到，請您另外向其他的催眠師洽詢。因此，定宇在部落格或和您實際互動中，也自然不會特別去回答您「催眠能做什麼？」、「能不能回到前世？」、「能不能被催眠？」之類的疑問。畢竟定宇自認為，自己所學的催眠術，是對於前來占星塔羅客戶們的後續服務。如果，您覺得您需要上面的解答，請您於部落格內查詢，或者請至別的催眠師網站洽詢。
然而，定宇還是會很自豪的說：「只要在您和我討論過，我答應我做得到的，我就會盡力做到！」。當然，這個先決條件也得在您先和我討論過後才行。

三、彼此的信任感：
　　催眠之所以有效，定宇認為這原因有二《相信自己是可以被催眠的》與《催眠師與客戶之間的信任感》：
　　首先，為了讓客戶《相信自己是可以被催眠的》，所以蠻多催眠師，會在第一次諮詢做「催眠深度測試」。如果您覺得有「催眠深度測試」的必要，我會鼓勵您初次先做一個小時的體驗，先測試彼此的互動合不合適，之後再決定是否要繼續進行催眠調整。
　　另外，定宇會覺得催眠是一種「催眠師潛意識與客戶潛意識之間的互動」，所以要達成良好的催眠結果，《催眠師與客戶之間的信任感》則是很重要的。
　　因此，我會比較鼓勵您先從占星塔羅諮詢開始，若是在諮詢過後，覺得有需要，也覺得定宇可以協助您。那我再幫您，相信這樣子效果會比較好些。

如您確定需要進行催眠服務，請點閱《催眠地點與收費》。

平安　喜悅

心理占星師　2008-5-22