謝爸爸身心靈工作室（禪、祈願、修行、超渡、代釋迦牟尼佛賜福.)

　　這幾個月想寫一份「《光的課程》的習修心得」給譯者 Vicki ，但是卻一直寫不出來。有時急了起來，就會想：「奇怪？以前有好多好多的心得可以寫？怎麼現在卻一項也寫不出來了？」。雖然，知道《光的課程》可以協助自己進入「喜悅」、「和諧」、「平安」，但似乎總覺得還寫不到我所想要表達的。

　　２０１０年６月初（上週），參加了一場「Satir 系列」的課程，課堂中經驗到 Satir 所謂的「一致性表達」。而這個「一致性表達」則是「整合所有的內在部份讓他們協調一致，再進行表達」。當能達成「一致性表達」的時候，常常會經驗到「活在當下」、「事情經驗就經驗了」、「事情過去就過去了」。會知道自己由這些經驗中學習到什麼東西，又帶走什麼樣的禮物，然而不會太過留戀在過去，就是向下一進展階段邁進。我想這個「事情過去就過去了」，也就是雖然習修《光的課程》進入第十年了，卻讓我近期一直寫不出來的原因吧！

　　在《光的課程》中，除了經驗到「光的能量對各個體系的清理」之外，也同時經驗到「《光的課程》協助各個體系向『靈魂的意願』校準，協調一致」。所以，在此我暫以 Satir 所謂的「一致性表達」，來分享寫這份「《光的課程》的習修心得」。

　　相信當光行者的各個體系能向他的『靈魂的意願』校準，協調一致時，他的人生也將會更「喜悅」、「和諧」與「平安」。共勉之！

走在光中

光行者 謝定宇（Tony）
2010-06-09 23:26

註：維琴尼亞‧薩提爾(Virginia Satir)是美國最具影響力的首席家族治療大師之一，也被美國著名的《人類行為雜誌》(Human Behavior)譽為「每個人的家庭治療大師」。她相信每個人本身就是一個奇蹟，不僅不斷地在演變、成長，而且永遠有接受嶄新事務的能力。

長久以來，定宇一直很羨慕一些成功的人士，在觀察中他們幾乎都很明確知道自己要的什麼。甚至可以很勇敢的去要他想要的東西，去做想做的事。而有些更特別的人，似乎還可以接受到一些神聖的指引，堅持做某些事。為了擁有這類的特質，定宇在今年８月底在甘露花園一位郭老師（ＮＬＰ執行師），協助我進行為期兩個月的「內在整合」。在這段期間整合的主要工作為「自我認同度的強化」、「自信心的增強」、「豐富內在資源」與「未來遠景視覺化」的建立。

若將這二個月的歷程，再融合定宇習修《光的課程》七年的經驗，對於《光的課程》，我新的銓釋則是：《光的課程》可以協助光的習修者進行「生命方向的確認」與「生命方向的校準」！

網誌《協助心理模式調整＿光的課程介紹》所介紹的內容，比較會是「透過世間的一切，使光的習修者持續進行內外整合，也慢慢認識自己生命本質」的部份。當在「認識自己生命本質」之後，更進一步的則是可以進行「生命方向的確認」與「生命方向的校準」！

在ＮＬＰ或催眠的技巧中，有一個技巧是「透過未來的自己，來引導現在的自己」。當一個人進到未來的時候，他可以很明白自己未來的樣子，進一步的更有信心，擁有內在資源去創造未來想要的遠景。

類推《光的課程》時，我則是說：「透過持續與純淨的《光的頻率》融合，光的習修者會越來越與自己今生目標的頻率進行校準」。學習《光的課程》是緩慢的，修行《光的課程》是紥實的。在一週一課的持續進展，持續與《光的頻率》融合與整合。慢慢的，習修者會逐漸清楚自己想要的一切，甚至是今生想要達成的目標。當然，這個「今生的目標」到底是老天給的天命，還是自己內心的渴望，也就只有當事人才知道了。

光行者　謝定宇　2008-10-31

整理天空網誌時，看到舊文「由「信任感」建立的親蜜關係_理論 」，則更了解自己問題的所在了。

家庭的因素，造成我寧可將心事向朋友訴說心事，而不願和家人分享。
當進入親密關係時，也影響著我，問題是請教朋友，而不是請教情人。

曾有朋友提醒我：「當親密關係的問題，無法和對方討論時，那這個關係就完了。」
或許，這就是一個活生生的例子吧。

新時代的訊息蠻多資訊會在提醒著我們：「成為愛」、「成為光」。
當然，依您所學的法門，所習修的法則，
您當然也可以說是「成為耶穌」、「成為觀音」、「成為阿拉」，
重要的是「您是否真的將他所教導的一切，真的內化，並活出來，」。

今晨，突然來了一個靈感，我將ＭＳＮ的子標改成
進入愛中 ~~ 一切都會變的有趣~~

定宇有時喜歡觀察身旁人的互動，
今晨突然想起某次搭公車的經驗，

在當時
看到有些戀愛中的男女（應該是熱戀吧）
聊的話題　以普通人來說　真的是感覺蠻無聊的，
做的事情　也真的是有夠無聊
然而　他們也能夠玩的那麼快樂，
玩的那麼ＨＩＧＨ

所以　我在想，
或許就是他們是在愛中吧，所以即使是一件平常的小事，都會讓他們覺得很有趣

記於
行星九＿薄荷綠之光
初階一＿　橘色之光
初階一＿紅寶石之光

從２００１年開始，每年其實依順序有一個共同的主題。
而在２００８年的今年，是粉紅色之光。
粉紅色之光的主題，則在於對「完美的愛」的體驗與追求。
請多愛自己一點吧