古老禪師指導的禪定(二)

古禪師指導的禪定重點:

於禪坐時,禪坐重點:盤坐,坐挺,閉上眼睛,眼觀鼻,鼻觀心。

閉上眼睛眼球往下觀鼻子又直觀心,
每一呼吸時都知道鼻孔氣的出入而眼球每一秒都觀在心。

呼吸時慢慢吸進至胸部滿滿,
然後呼出時,慢慢出至無法忍受的程度。

腦海裡無論有任何影像都讓它流過不作任何思考,
如影像浮出您做出思考會影響您的定力。

~~~

若再細說時,最常被人詢問的則是,禪坐時所產生的各種<境界>。

注意古老禪師所說的:腦海裡無論有任何影像都讓它流過不作任何思考。

其實,就這句若再延伸出來,可以說成是:
 腦海裡無論有任何影像、<聲音>、都讓它流過不作任何思考。

甚至可以擴大到:
 外在的<影像>、<聲音>、<感覺>、<香味>、<味覺>..等。
 記憶中的<影像>、<聲音>、<感覺>、<香味>、<味覺>..等。
 甚至,不知道那兒來的<影像>、<聲音>、<感覺>、<香味>、<味覺>..等。(這些可能是從自己內在幻覺創造而來)

所以是對這些種種:一律<都讓它流過不作任何思考>。

南無本師釋迦牟尼佛

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