常會聽到人詢問:「催眠是真的睡著嗎?」

雖然藉由催眠可以讓一個人放鬆,再進一步的進入一種很舒服的睡眠狀態。

然而更多的經驗中,催眠是可以使一個人更清楚,更覺知他身旁發生的事。

試舉在昨天的課堂中,一位學員回饋供作參考:
  在催眠狀態中,身旁的一個小動作,他會覺得是很劇烈的動作(以為有人掉到地板上去了),身旁的一點小聲音,他會覺得很吵。

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