2015/4/4 金色之光_轉化之光（化憤怒為祥和）
總是記得十多年前有一位講師在課堂外，和我分享一段話，他說：
我在課堂中說的話，如果刺痛了你，你應該去想想你是那裡受傷了？
課堂中大家都同樣聽到我所說的話，他們都沒被刺痛，而你卻傷到了，那必定是你心中有痛，所以才會傷到！
多年來，這段話一直提醒著我許多事。因為，當這句話做些詞句的替換時，則可以有不同的提醒。例如，在《光的課程》金色之光的習修中，金色之光常會和「化憤怒為祥和」有關。
此時，那段話若將詞句換成：
同樣的一件事，如果讓我生氣，那我是否該想想到底是什麼讓我生氣？
要不然，同樣的事，未必別人就會生氣，那我為何生氣？我到底在生氣些什麼？
例如：
同樣是開車闖紅燈。
看到別人開車闖紅燈，心中沒什麼感覺。
別人開車闖紅燈，差點撞到走在斑馬線上的我，也未必會有什麼反應，
別人開車闖紅燈，差點撞到『帶著女兒走在路上的我們』，那我會相當生氣，沒有這麼容易就算了。
（這點我會報警處理，印象中他除了闖紅燈之外，還會加上一條未禮讓行人，有沒有另外一條妨礙＜行的自由＞可能又是另外一件事了，但為了這個憤怒我一定會報警。）
若稍微探索一下，
別人闖紅燈，這根我一點關係都沒有，所以我沒什麼感覺，頂多有時ＯＳ一下。
但如果闖紅燈，又差點撞到我，畢竟我是個成年人，還有點閃避的能力，所以反應就也不會那麼大。
可是，今天如果闖紅燈，還差點撞到『帶著女兒走在路上的我們』（我也曾遇到『我騎車載著女兒，結果對方闖紅燈差點撞到我的機車』），在我內心深層的定義，這叫做「謀殺」（可能別人認為那有那麼嚴重，但在我內心深層的定義，就是「謀殺」）。
首先，小朋友對危險沒有反應能力，今天闖紅燈差點要撞到小朋友，那這要怎麼算？
雖然是，大人帶著小朋友過馬路，大人理應有足夠的反應能力，但有沒有想過，大人今天還要照顧一個沒有反應能力的小孩，他還真的有足夠的反應能力去應付「突然闖紅燈的車」，那在我的認知中，這就叫做謀殺！
至於，這種想法該不該轉化？
這種憤怒該不該化解？
沒有標準答案。
若是，有意願想要轉化憤怒，
有想要試著轉變內在的想法，
在《光的課程》中，金色之光，可以試試，或許會有新的想法與新的處理方法出現。
2015/4/4 金色之光＿轉化之光（２）
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