NLP的快樂策略_NLP催眠自我練習

剛剛一位朋友,問我:『如果我有憂鬱症,NLP能怎麼幫我?』

當場突然想到的技術,在他身上還蠻有用的,我暫且稱呼他為『NLP的快樂策略』,或許可以讓大家試試吧。

方法一:

1. 將眼睛往左下方看,然後問自己:『如何讓自己快樂?』

2. 眼睛往左上方看看有什麼畫面,如果有,就看一下畫面,

3. 眼睛再往右下方去看,強化一下剛剛看到的感覺。

4. 然後,再將眼睛往左下方看,告訴自己:『我喜歡這個感覺,我要記得他!』

方法二:

1. 將眼睛往左下方看,然後問自己:『如何讓自己快樂?』

2. 眼睛往右上方看看有什麼畫面,如果有,就看一下畫面,

3. 眼睛再往右下方去看,強化一下剛剛看到的感覺。

4. 然後,再將眼睛往左下方看,告訴自己:『我喜歡這個感覺,我要記得他!』

補充:

一、眼尖的人,可能很快就發現,這兩個技術只是在第二步驟『眼睛看左上方』與『眼睛看右上方』的不同。至於有什麼差別?先賣個關子,讓各位練練吧。

二、有些人,或許會發現『只是眼睛看的位置』效果還不夠,那就請再將『頭』都整個轉到那個方向,就試試吧!

光行者
謝定宇(TONY)
2011-12-23
於 2010-12-23冬至 修畢光的課程全套十七個級次

目前於新竹科技生活館

帶領《光的課程》中階課程行星第二級次

光的課程、NLP催眠、西洋占星學、塔羅牌占卜、前世今生、親和感建立、擴大療癒法Magnified Healing® 二階教師、遠距療癒、人格九型學

蕭夙雅老師:
前世今生、內在探索、未來探索、催眠、NLP、擴大療癒法Magnified Healing® 一階教師、遠距療癒、催眠觀靈術


相關網誌參考:

心翔工作室(暫時主網連結:Http://www.tonytarot.com)


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