外在世界充斥著各式各樣的刺激，能夠讓我們保持新鮮感，並且持續追求。這一點是值得被肯定的。能夠持續的追求，至少是代表這個人還蠻有活力，蠻有衝勁。
然而，如果越是追求，越覺得空虛呢？
越是追求，越發現迷惑呢？
或許，可以慢下來，
可以靜下心，
傾聽內心的需求。
每一個杯子，都裝著不同的願望，
到底那一項才是你真正所想要的？
是因為對於外在的現況，想要改變所以追求？
還是因為對自己內在的不滿足，想要突破？
這些選擇，都很好。
然而，如果可以慢下來，靜下心來，
或許，可以留意是否有「恐懼」的聲音在那兒？
是否有「抱怨」的感覺在那兒？
甚至是「 」隱藏在黑暗之中......
有時，對外在的不滿意，其實是原自於對自己的不滿。
有時，只要試著肯定自己微小的部份，
他們就會慢慢的轉化為力量，
而讓自己對外在感到不在乎，
甚至會更為滿意。
有時，先肯定外在的現況，
先從「我目前能夠擁有這些，真好！」開始
內在，會學習到的
內在部份，也會學到「我目前能夠擁有這些，真好！」
內在部份，慢慢感到「我目前是這樣，真好！」
慢慢的
慢慢的
慢慢的
內在部份，也會開始思考「能夠如何做，可以讓自己更好」
試著，學習對現況感到滿意
試著，對自己所擁有的外在感到滿意
會慢慢的 變的知足
會慢慢的 變的心安
試著，對自己的內在力量給予肯定
會慢慢的 變的安心
會慢慢的 轉化為新的力量
塔羅小牌聖杯九_雖然這個滿意是十分的微不足道，然而卻是一個讓自己轉化的開始。
塔羅師 定宇 2009-1-6
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