NLP的快樂策略_NLP催眠自我練習
剛剛一位朋友，問我：『如果我有憂鬱症，ＮＬＰ能怎麼幫我？』
當場突然想到的技術，在他身上還蠻有用的，我暫且稱呼他為『ＮＬＰ的快樂策略』，或許可以讓大家試試吧。
方法一：
1. 將眼睛往左下方看，然後問自己：『如何讓自己快樂？』
2. 眼睛往左上方看看有什麼畫面，如果有，就看一下畫面，
3. 眼睛再往右下方去看，強化一下剛剛看到的感覺。
4. 然後，再將眼睛往左下方看，告訴自己：『我喜歡這個感覺，我要記得他！』
方法二：
1. 將眼睛往左下方看，然後問自己：『如何讓自己快樂？』
2. 眼睛往右上方看看有什麼畫面，如果有，就看一下畫面，
3. 眼睛再往右下方去看，強化一下剛剛看到的感覺。
4. 然後，再將眼睛往左下方看，告訴自己：『我喜歡這個感覺，我要記得他！』
補充：
一、眼尖的人，可能很快就發現，這兩個技術只是在第二步驟『眼睛看左上方』與『眼睛看右上方』的不同。至於有什麼差別？先賣個關子，讓各位練練吧。
二、有些人，或許會發現『只是眼睛看的位置』效果還不夠，那就請再將『頭』都整個轉到那個方向，就試試吧！
光行者
謝定宇（TONY）
2011-12-23
於 2010-12-23冬至 修畢光的課程全套十七個級次
目前於新竹科技生活館
帶領《光的課程》中階課程行星第二級次
光的課程、ＮＬＰ催眠、西洋占星學、塔羅牌占卜、前世今生、親和感建立、擴大療癒法Magnified Healing® 二階教師、遠距療癒、人格九型學
蕭夙雅老師：
前世今生、內在探索、未來探索、催眠、ＮＬＰ、擴大療癒法Magnified Healing® 一階教師、遠距療癒、催眠觀靈術
相關網誌參考：
心翔工作室（暫時主網連結：Http://www.tonytarot.com）
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