夢
　能不能改變？
夢
　能不能創造？
夢
　要怎麼孵化？
或許
　有時會讓人覺得　改變夢　操縱夢　是一件不可思議的事情！
然而
　我在一次心理諮商的經驗中
　實際經驗到　改變夢　的方法
　切實感覺到　創造夢　的力量

光行者　定宇　2008-12-18


記得，
小時候一直讓我害怕的夢，
是我看著一群人，一直向前走，
夢中的我，則是在後面不斷的追逐，
但怎麼追，都追不上他們。
當時，感受到的是一種強烈的孤單感。
一種害怕孤單的感覺。
這個夢一直陪了我二十幾年的成長歲月。

在一次的心理諮商過程中，
我談到這個夢，
諮商師問我：
「你有沒有想過，如果你不追，那會怎麼樣？」
「你如果放慢腳步，慢慢走，那又會怎麼樣？」
「你要不要試試看？」
借由諮商師的引導，我讓自己進入催眠狀態，
慢慢的憶起那個夢，也慢慢試著讓自己放慢。

速度放慢了　心也放慢了
速度放慢了　心也穩定了
速度放慢了　人感覺更舒服
速度放慢了　心覺得更自在
慢慢的　慢慢的　我感覺自己　可以不用再追逐著前方的人
慢慢的　慢慢的　我感覺自己　可以試著去尋找我想要的一切
慢慢的
　　　　慢慢的
　　　　　　　　我發現我的身旁
　　　　　　　　　　　　　　　　有比前方更多的伙伴
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我們是一群人　不再孤單
　朝著想要到達的地方
　　　　　　　　　　　　前進

　　　　　　　　　　　　　　　前進
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