今天早上，電視新聞報導著「催眠可以減肥」的資訊，也因為這則新聞報導，下午在紫光餐廳駐點的時候，有客人詢問我：「NLP催眠可以做什麼？催眠真的可以減肥嗎？」
催眠可以做什麼？我的回答是：NLP催眠師透過有步驟性的引導，協助你與潛意識建立連結，並請潛意識協助你達成目標。
所以，也可以換句話說：只要你相信當你與你的潛意識立連結時，你的身體機能可以做得到的事，這些事情NLP催眠都能協助你達成！
因此，減肥、塑身、戒烟、情緒調整、遺忘、潛能開發.....等。都是有可能達成的！
催眠真的可以減肥嗎？
又或者，我們可以換個問法：「催眠真的可以協助你，達成你要的目標嗎？」
我的回答是：「不一定！」
原因在於「要達成一個有效的目標，必須要在你與潛意識取得共識時，才會發生最大的效果」。
在我與 Kamantha 的經驗中，常常潛意識會認為「保持現況，對你是好的選擇」！
也因此，我們會協助你探索潛意識會認為「保持現況，對你是好的選擇」的原因是什麼？以及會協助你與潛意識溝通是不是能試著幫你達成目標？甚至是請潛意識在未來的適當時間，再幫你達成目標！ 而已。
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