【破繭‧重生】上_Lin
今年對我而言是意義特殊的一年，因為苦讀多年的公務人員高等考試終於金榜題名，讓我從幽暗的谷底，看見一道明亮的曙光。在這之前，我生活的困境與苦悶不足為外人道；現在收穫成功的果實，讓我相信能量真的存在，且於冥冥之中。
幾年前，我同時面臨失戀、失業和家人財務的困境，陸續又因為讀書壓力大而不斷生病；尤其去年考試之前，臥病多年的祖父過世，我悲傷的情緒常常無法平靜，使得原本身體上的病痛又變本加厲，居然一度有生不如死的念頭。曾經歷過生命低潮的人，或許能體會我的感受吧！
「生命會自己尋找出口」，這句話一點沒錯，我並不是天生樂觀的人，但我願意珍惜生命，正因為如此，我尋求幫助，想為自己找到生命的出口，雖然不知道需要多少時間，我仍願意努力。於是我開始學習探索自己的心，從瞭解自己的第一步開始。
低潮的人，容易宿命，總以為命運就是如此殘忍，以為自己再也無法擺脫悲苦命運的糾纏，但是，謝定宇老師在我經歷低潮的這幾年給了我不少鼓勵，也讓我對命運開始有不一樣的想法。
「命運」注定的部分可能無法改變，比如我們的父母、長相、資質，這些既定的事實就看老天爺給的是福報還是考驗，但除此之外，「命運」有一部分其實是我們潛意識的驅動，就是大家常說的「能量」，我們常常察覺不到，卻又深深受到能量的影響，我們要學會察覺自己的能量，並試著去善用它，而這個過程必須透過方法。
【破繭‧重生】下_Lin
謝定宇老師的擴大療癒法就是學習善用能量的一種方法，配合催眠中的探索未來與目標設定，找到自己潛意識中的弱點，學習安撫自己的脆弱，並喚醒自己沉睡已久的能量，專心尋求自己的目標。
我是去年體會擴大療癒法的，那時我的情緒非常低落，記得老師在催眠之前有問我當時為什麼悲傷，沒想到當我聊到祖父過世時，竟忍不住流眼淚，（事後我在想，祖父的離開，是否是老天爺想告訴我，天人永隔才是真正的傷痛，之前的困境根本不算什麼，我應該振作才對。）
催眠的過程很輕鬆，想到什麼就說什麼，老師會耐心等我把話說完，並且為我做一些「設定」，這個部分我沒有特別問老師。簡單而言，催眠時，腦海中浮現的任何畫面，都可能是未來的影像，就算是我自己想像的也無所謂，我當初是想像自己穿著套裝在政府機關上班，而且是秋天的季節，現在回想起來，還真的是「夢想成真」，因為公務人員高普考試放榜的時間正是秋天。
我體驗擴大療癒和催眠至今已經過了半年，雖然我只體驗過一次，但每當讀書感到苦悶或心情低落時，我就會回想當初做擴大療癒和催眠時的情景，喚醒自己那種充滿能量的感覺，即使是現在，我對當初體驗擴大療癒和催眠時的感受仍然印象深刻。
命運確實在自己手中，但如果無法善用自己天生的能量，真的太可惜，謝定宇老師對能量的開發有很多年的研究，值得信任，如果你相信自己，也願意相信能量，真的誠心的建議大家，「自己的努力」是必須的，「能量」可以祝你一臂之力，如果你想給自己一個機會，那麼試試看擴大療癒法和催眠吧！希望正在低潮的你有一天也能迎向陽光，【破繭‧重生】。
