謝爸爸身心靈工作室（禪、祈願、修行、超渡、代釋迦牟尼佛賜福.)

在光的課程中，最常練習的基本功是「不批判」。
在靈性的法則中，常常我們送出什麼樣的能量，就會回收什麼樣的能量。換句話說，當我們在「批判」一件事時，也就是在向宇宙送出「批判」的能量，因此，自然將來就會得到「批判」的能量回收。所以，學習如何「不批判」就十分重要。

光行者　謝定宇　2008-10-08

（「不批判」或許也可以是「接納」，然而有時無法很明確知道，到底是「真的接納」還是中間有雜質，那不妨就先從學習「不批判」開始吧。）

內在探索＿「靈性探索」

前幾天和學員在聊「內在探索」，我覺得最簡單的「內在探索」的方法就是，去思考「這件事跟自己有什麼樣的關係？」

例如：
任何一個成功的人，他都會有讓人欣賞與會被批評之處。今天，若以靈性的層面來思考時，不論這個人怎麼做，都是被予許的。此時就沒有所謂的欣賞與被批評的問題存在。

然而，今天若是回到我們身上呢？
我們為什麼會欣賞這個人？
我們又為什麼會批評這個人？
這就可以來探索一下了。

再回到上例，
或許，我們欣賞這個成功的人，是因為他很厚道，為人誠懇。那很可能我們自己也有厚道，或為人誠懇的特質在。又或者，是我們十分喜歡這個特質。那這蠻棒的，有時我們可以藉由他人，來發現自己的這個面相。

或許，我們批評這個人，是覺得他做人很不厚道，很不老實。那這或許就反應出我們在意「厚道」或「誠實」這兩件事。甚至有時會為了因為人家沒有達成這兩件事，我們就會去批評他。然而，在探索之後，如果自己發現到這點，那就可以做一個新的選擇。

看看是要選擇繼續批評，因為自己就是很不喜歡。
還是選擇，那就算了，反正人家做人家的，只要沒干擾到自己就好。

探索、選擇、決定。
這就是一個簡單的改運方法了。

光行者　謝定宇　2008-09-15

有關「靈性探索」

就定宇目前所知道的部份，大約有兩大方向。

一、與宇宙能量、高我、高靈，進行連結。
二、與內在自我進行連結。

前者，是與另一個次元進行連結，當順利時，則會擁有另一次元的能量補給，以及目標。

後者，則是越來越釐清自己的狀態，而更肯定自己的所做方向。

定宇較擅長的是屬於後者

光行者 謝定宇 2008-09-15

在靈性的法則中，我們擁有什麼樣的頻率就會吸引來什麼樣的東西，這是《吸引力法則》一再提醒的事！

今天，我們的頻率吸引來了這個東西。
那天，我們的頻率改變了呢？那這東西會怎麼樣？

在身心靈習修的經驗中，如果我們的頻率改變的太大時，那這些東西自然會離開的。
很可能，是我們在整理東西的時候，突然覺得這些東西沒有用處了。
這就好像，小孩子長大了，覺得以前的玩具，只是孩期時代的玩具。他想要換一些屬於自己現況，也比較成熟的東西。

也可能，是東西突然的遺失！
早期，習修身心靈的時候，當東西突然遺失時，會覺得很傷心。
久了之後，會突然發現到，原來，那些東西已經不再被自己的將來所需要，其實是可以捨棄的，所以那個東西就很自然的被遺失掉了！

光行者 謝定宇 2008-09-10

有人說，很多東西是無法用「文字」來形容的，
「文字」只能表達出其中的一部份。

探索自己內在的過程中，
有時，只是提出心中的部份「文字」。
當接收到的人，接收到時，只能感受到那部份。

有時，不適當的片段，不適當的隻字片語，是會傷到人的。

這
是最近的體驗

反觀之
一切的一切
還是以體會
還是以心
最為真切
親愛的你
你收到這個訊息了嗎？

just say sorry 
無心的言語